SALUD MENTAL EN EL TRABAJO: AMBIENTES TOXICOS Y PROBLEMAS FAMILIARES
Por: Dra. Mariana Porras Enfrentar ambientes laborales tóxicos y problemas familiares puede ser desafiante, pero es fundamental para preservar nuestra salud mental en el trabajo. En este blog, exploraremos estrategias efectivas para mantener una buena salud mental en situaciones difíciles, ofreciendo consejos prácticos para sobrellevar ambientes tóxicos en el trabajo y problemas familiares. · Reconociendo […]
Conceptos básicos de nutrición
Una buena alimentación es una de las bases para mantener una buena salud. Sin embargo, es extremadamente común que comamos sin pensar realmente en las necesidades de nuestro cuerpo. Si estás pensando en mejorar tu salud a través de tu alimentación, hay algunos conceptos que te resultar útiles, y que podrás encontrar en este Health Hub.
El peligro por contagio asintomático de COVID-19
Uno de los aspectos más peligrosos del Covid-19 es el contagio asintomático. Todos hemos escuchado un poco, pero es importante estar completamente informados para cuidarnos nosotros y a nuestras familias.
